
Projekt Pozitivně k dětem
Od roku 2018 se věnuji pozitivní psychologii – tématu, které mě oslovilo svou jednoduchou, ale hlubokou myšlenkou:
Nezaměřujme se jen na to, co je potřeba opravit. Všímejme si také toho, co už v sobě máme.
Se silnými stránkami jsem pracovala ve firmách, se školami, učiteli i dětmi. Dnes je využívám také v terapeutické práci s klienty. Opakovaně vidím, jak snadno přehlížíme své vlastní kvality. To, co nám jde přirozeně, často považujeme za samozřejmost.
A u dětí to platí dvojnásob.
Děti často slyší, co mají zlepšit, kde udělaly chybu nebo co by měly dělat jinak. Přitom pro jejich zdravé sebevědomí je stejně důležité vědět:
✨ V čem jsem dobrý/á?
✨ Co je na mně jedinečné?
✨ Jaké silné stránky už používám?
Právě proto vznikl projekt Pozitivně k dětem.
VIA silné stránky
Metodika "VIA Silné stránky" jemně vede k hlubšímu porozumění tomu, co v nás přirozeně funguje a co nás posiluje. Podporuje laskavější, vyváženější a stabilnější vnímání sebe sama.
Je citlivým nástrojem pro podporu sebevědomí, sebepoznání a odolnosti. Pomáhá dětem i dospívajícím uvědomit si své silné stránky a učí je, že mají v sobě zdroje, o které se mohou opřít v různých životních situacích.
Proč právě VIA Silné stránky?
VIA Silné stránky mne zaujaly svou jednoduchostí, hloubkou a především tím, že o důležitých vlastnostech člověka dokážou mluvit jazykem, kterému rozumí i děti.
Nezaměřují se na výkon nebo na to, v čem bychom měli být lepší. Pomáhají objevovat naše charakterové kvality – to, co je pro nás přirozené, co nás posiluje a o co se můžeme opřít.
VIA pracuje s 24 univerzálními charakterovými silnými stránkami, jako jsou laskavost, zvídavost, tvořivost, odvaha nebo vytrvalost. Díky jednoduchému jazyku pomáhá dětem i dospělým lépe poznat sami sebe, pojmenovat své kvality a vnímat je jako zdroj pro každodenní život.
Právě propojení odborného základu s jazykem, přístupným dětem, je jedním z důvodů, proč jsem si VIA vybrala jako inspiraci pro vznik českých VIA karet a nálepek.
Nabídka k projektu Pozitivně k dětem
Připravila jsem pro vás materiály k volnému stažení, které najdete v sekci Inspirace.

V rámci projektu nabízím také školení pro žáky a učitele 1. a 2. stupně ZŠ, SŠ a pro učitele MŠ.

Reference
Paní Mácová u nás ve škole vedla školení na téma pozitivní psychologie a z ní vycházející přístup k dětem jak ve výuce, tak v běžném životě. Workshop obsahoval teorii i praktická cvičení jak pozměnit své myšlení a následně přístup k sobě, ostatním a tedy i komunikaci s dětmi - žáky. Paní lektorka je zkušená v oboru a tématech, která školí. Je velmi příjemná, otevřená konverzaci a otázkám. Školení probíhalo česky i anglicky a náš učitelský sbor byl velmi spokojen a mnozí nově nabyté zkušenosti ihned aplikovali ve své práci i osobním životě. Proto jsme paní lektorku pozvali ještě s dalším tématem "Formativní hodnocení žáků a růstové nastavení mysli". Opět jsme byli nadšeni a můžeme její semináře směle doporučit.
Dominika Adamová, vedoucí Poradenského centra; školní poradce a terapeut
Open Gate School
Školení srozumitelně a prakticky představilo teorii silných stránek osobnosti. Užitečné byly zejména aktivity ve skupinách, kde jsme společně mapovali, v čem jsou nám naše silné stránky oporou a kdy už se mohou stát jistým rizikem.
Veronika Plachá, odborný asistent a pedagog
Pedagogická fakulta Jihočeská univerzita
V červnu 2024 jsem se zúčastnila semináře o metodě VIA, který vedla paní Gabriela Mácová a školení naplnilo mé představy a poskytlo mi mnoho nápadů na aktivity, které bych ráda v rámci hodin psychologie vyzkoušela se svými studenty.
Velmi oceňuji profesionální a zároveň přátelský přístup a bezproblémovou komunikaci před i po semináři.
Ráda bych se v budoucnu zúčastnila školení věnované pozitivní psychologii.
Děkuji za krásně a užitečně strávený čas.
Eliška Filipová
učitelka a členka školního poradenského pracoviště
Gymnázium Joachima Barranda Beroun
Konzultace na základě metodiky VIA Silné stránky.
Naše dcera se příští rok bude rozhodovat, na jakou střední školu půjde. Chtěli jsme vědět, jaké má studijní předpoklady, jakou zvládne zátěž.
Hodinu si užila, brala to jako příjemné popovídání s kamarádkou. Velmi mile mě překvapilo, že byly rozebrány i vztahy mezi spolužáky, především kamarádkami. Ujasnila si navíc směr, kterým by se chtěla vydat. Pojmenovala si své vlastnosti a učí se s nimi pracovat. Byla jí doporučena i knížka, ve které může najít odpovědi na to, co prožívá. Schůzce předcházel test, který spolu rozebraly, to ji moc bavilo. Mohu jen doporučit.
Darina a Martin, rodiče
Toto školení bylo opravdu výjimečné a mohu jen ocenit Gabrielu Mácovou za to, jak důkladně se na něj připravila a jakou pozornost věnovala tomu, jak lze tuto metodu využít v praxi. Je zřejmé, že má hluboké pochopení této metody a dokázala ji srozumitelně a efektivně předat všem účastníkům školení. Zpracovaná příručka a karty silných stránek byly velmi praktické, a tak pedagogové odcházeli s výstupy, se kterými mohou začít jednoduše pracovat.
Jedním z hlavních důvodů, proč byla tato zkušenost tak pozitivní, byl fakt, že Gabriela byla velmi ochotná a nápomocná. Nikdy se neváhala zeptat, zda jsme něčemu nerozuměli, a vždy nabídla pomocnou ruku, abychom si mohli vyzkoušet, jak metodu použít. Byla také otevřená zpětné vazbě a skutečně ji dále reflektovala, což se pozitivně projevilo v pokračujícím mentoringu.
Celkově bych tedy velmi doporučil toto školení pro pedagogy na prvním stupni ZŠ, kteří chtějí lépe porozumět metodě VIA silné stránky a naučit se ji efektivně využívat v praxi. Gabriela je opravdu skvělá lektorka a její zájem a pečlivost jsou neocenitelné.
Václav Flíček a Zdeněk Sklenář
Projekt Probud
